אכילה מודעת - ליווי תהליכי ירידה במשקל ושינויים תזונתיים בבריאות ובמחלה

אכילה מודעת-ליווי תהליכי ירידה במשקל ושינויים תזונתיים בבריאות ובמחלה

שמי נועה כידן, דיאטנית קלינית, בעלת הקליניקה-אכילה מודעת. לעולם התזונה נחשפתי כנערה מתבגרת עם עודף משקל שרק נאבקת יום יום עם המשקל. מגיל צעיר המזון היווה עבורי כלי מרכזי להתמודדות עם כל בעיה. השינוי קרה רק כאשר שיניתי את התפיסה שלי לאוכל. למדתי לשלוט במחשבותי ולבחור בחירות בריאות ומזינות מתוך הבנה עמוקה שהמזון הוא הדלק של גופנו. עם הידע והניסיון שרכשתי אני מלווה תהליכי ירידה במשקל ושינויים תזונתיים בבריאות ובחולי לכל מי שחפץ בשינוי יציב, מתוך רצון לסייע למי שהיה במצבי. אני לא מאמינה בדיאטה, ולכן אינני מחלקת תפריטים, אלא נעזרת בשאלות ובכוחן של המחשבות המפעילות אותנו. אני מאמינה בתזונה בריאה ומזינה ללא אוכל מתועש ומעובד אך עם זאת אסור להמנע ממאכלים אהובים. בפגישות עימי לא נעשה דיאטה, אלא נלמד להכיר את עצמינו ואת הצרכים שלנו, נפתח מודעות לאוכל, נבחן מה טוב לגוף ומה פחות. נאתר טריגרים המובילים לאכילה, נזהה מחשבות שקדמו לאכילה וננסה למצוא להן מענה במטרה לבנות בסיס יציב לשינוי אמיתי בחיי היום יום.

מכירים את העסק?

מצאתם טעות בפרטים? רוצים למסור פרטים נוספים?
נשמח אם תוכלו ליצור איתנו קשר

שאר ישוב, ישראל

במידה והינכם בעלי העסק ואינכם מעוניינים להופיע באתר אנה פנו אלינו

גם לכם יש עסק שתרצו לפרסם בלוקאליסט? פרסמו חינם!